Cosa sono le Flow Arts

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“In psicologia, il Flusso (dall’inglese FLOW) è uno stato di coscienza in cui la persona è completamente immersa in un'attività. Questa condizione è caratterizzata da un totale coinvolgimento dell'individuo: focalizzazione sull'obiettivo, motivazione intrinseca, positività e gratificazione nello svolgimento di un particolare compito.”

Le Flow Arts fanno parte delle arti performative (e circensi) in particolare si stanno sviluppando parallelamente alla giocoleria.

Il concetto di FLOW ARTS è semplice: imparare a MUOVERSI IN ARMONIA con un oggetto inanimato in modo che diventi un prolungamento animato del proprio corpo, e danzare con esso.
Con un po’ di pratica, si può sperimentare il flow con qualsiasi attrezzo: bastoni, cerchi , poi, ventagli, sfere,… tutto può diventare un meraviglioso partner di danza e un insegnante, una volta che hai afferrato le dinamiche uniche di ogni strumento. Le tecniche di base sono facili da apprendere, ma le evoluzioni sono infinite, consentendo un'ampia variazione di stile ed espressione .

Il Flow è uno stato reattivo di attenzione rilassata che si prova quando si è "presenti" e recettivi, pronti per qualsiasi cosa. Un'esperienza ottimale che si verifica quando corpo, mente e spirito sono in equilibrio dinamico. E’ quello che sta accadendo “qui ed ora”, tutto il resto svanisce, ego e paura si dissolvono nel momento perfetto, il tempo rallenta, e qualunque cosa tu stia facendo diventa una meditazione .

Le Flow Arts sono una pratica che unisce gioco, esercizio, danza e meditazione in una divertente e salutare attività. E 'un allenamento fisico che è anche un richiamo al cervello , un modo attivo per rilassarsi e rendere una performance convincente, aiutando a migliorare la pazienza, l'equilibrio, la fiducia, la destrezza,  la messa a fuoco, la coordinazione, la consapevolezza del proprio corpo, l'autostima, migliorando anche le abilità spaziali e promuovendo la plasticità cerebrale .

Ci sono anche alcune lezioni, che puoi ricevere da queste tecniche, che ti aiuteranno in ogni ambito della tua vita. Le possibilità sono infinite, e non importa quanto tu sia bravo, ci sono sempre nuove sfide a cui ispirarti per giocare e imparare al limite delle tue capacità.